灯芯草雪梨安神汤
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Buding家
灯芯草雪梨安神汤
懒人汤包，白天来一壶，安神又清补，清心火，养心润肺。俗话说，吃得好不如睡得好💤养生秘诀睡眠为先。中医认为失眠涉及多个脏腑，但与心神的安定与否直接相关。心藏神，心神安，则能眠。
每周一次安神汤，清润，简单，舒服。
适合人群:心情烦躁、容易上火，睡眠不足的人群饮用，尤其适合积热不安，脾气暴躁的，1岁以上儿童饮用。
懒人汤包，白天来一壶，安神又清补，清心火，养心润肺。俗话说，吃得好不如睡得好💤养生秘诀睡眠为先。中医认为失眠涉及多个脏腑，但与心神的安定与否直接相关。心藏神，心神安，则能眠。
每周一次安神汤，清润，简单，舒服。
适合人群:心情烦躁、容易上火，睡眠不足的人群饮用，尤其适合积热不安，脾气暴躁的，1岁以上儿童饮用。
用料
| 灯芯草 | |
| 玉竹 | |
| 白莲子 | |
| 蜜枣 | |
| 雪梨干 | |
| 麦冬 |
灯芯草雪梨安神汤的做法
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材料:灯芯草，白茯苓，玉竹，白莲子，
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直接倒汤包进去养生壶，加适量水，煲30分钟即可饮用。
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因为添加了雪梨干，甜甜的哦～
下火汤，去心火，清热解毒，夏天必备 具有清心降火，利水通淋的功效。
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灯芯草
当人体水火不相济的情况下，常常会导致失眠、心烦、引起口舌生疮额问题，这就是我们常说的心火旺盛，可以用灯芯草来煮水喝，调理脏腑，达到阴阳平衡。
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夏天必备～
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懒人汤包～
