绿色低脂蔬菜沙拉

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既省钱,又健康,又美味,还刷脂的减肥餐!

用料  

鸡蛋 1个
叶生菜 3-5片
苦菊 一小把
胡萝卜 半根
紫甘蓝 3-5片
花生西红柿 10个
牛油果 1个
油醋汁 3勺

绿色低脂蔬菜沙拉的做法  

  1. 如图,将菜切开,绿叶打底,鸡蛋切片。我做的是两人份,一人吃可以少放些

    绿色低脂蔬菜沙拉的做法 步骤1
  2. 最后展示下我最爱的油醋汁,没有之一!!! 拌菜真的超好吃的。

    绿色低脂蔬菜沙拉的做法 步骤2

小贴士

这份沙拉我没有放肉,是因为我做了顿牛肉,已经够吃了。最近碳水吃太多,就没有再放了。想要营养均衡的可以自己再加点肉肉和南瓜等高质量碳水食物哦。
 

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该菜谱发布于 2021-05-06 23:17:42
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