白味噌牛奶煮鸡肉蔬菜
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配面包的菜
用料
| 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml） | 需要数量 |
| 洋葱（洗净，去皮，切成薄的扇状片） | 200g |
| 土豆（洗净，削皮，切成1cm丁） | 200g |
| 胡萝卜（洗净，削皮，切成1cm丁） | 100g |
| A 白料酒 | 1勺 |
| A 小麦粉 | 1勺 |
| 鸡胸肉（去筋，切成2cm丁。放B用料，揉匀。裹小麦粉） | 250g |
| B 白料酒 | 1勺 |
| B 白砂糖 | 1/3勺 |
| B 盐 | 少许 |
| 小麦粉 | 1勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| C 饮用水 | 300ml |
| C | 1勺 |
| C 白味噌（日本） | 1/3勺 |
| 牛奶 | 350ml |
| 干欧芹 | 适量 |
白味噌牛奶煮鸡肉蔬菜的做法
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准备耐热盘子。将洋葱，土豆，胡萝卜和A用料倒入盘子，揉匀。保鲜膜覆盖（不要太紧）。微波炉600w中小火加热5分钟。
小心打开。将里面蔬菜翻面。保鲜膜覆盖（不要太紧）。微波炉600w中小火加热。放凉。带里面的水。 -
准备锅。锅中倒入橄榄油，开中火，等待45秒。将鸡胸肉倒入锅里，煎至熟。
将步骤1蔬菜倒入锅里。将C用料倒入锅里，拌一下，煮8分钟。
将牛奶倒入锅里，拌一下。快沸腾时火转小火，煮7分钟。灭火。 -
做好了。将步骤2菜装碗撒上干欧芹即可。
