凉拌绿豆芽裙带菜

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用料  

绿豆芽 500克
裙带菜 100克
1勺
小葱 1根
3克
蒜瓣 适量瓣
生抽 2勺
蚝油 1勺
芝麻 10克
青椒红椒 半个
胡萝卜 一小段
鸡精 3克

凉拌绿豆芽裙带菜的做法  

  1. 裙带菜泡发

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤1
  2. 绿豆芽清洗下

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤2
  3. 锅里水烧开,焯下绿豆芽

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤3
  4. 裙带菜也是焯下水

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤4
  5. 炒水后的裙带菜绿豆芽用冷水冲洗,空干水

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤5
  6. 加入胡萝卜丝

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤6
  7. 配菜

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤7
  8. 青红椒切丝

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤8
  9. 小葱切碎,蒜瓣切碎,加入一点干辣椒碎芝麻(生)

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤9
  10. 油烧热

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤10
  11. 倒入碗里,注意不要被油溅到手烫伤

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤11
  12. 加入辣椒丝生抽蚝油,鸡精,醋,盐搅拌好倒入裙带菜

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤12
  13. 搅拌均匀装盘时可以滴几滴芝麻油(也可以不加)

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤13
  14. 装盘,份量是3到4人的,如果是人少的就减少些,调味料酱汁根据个人口味轻重增减,这道菜我特别适合减肥的人吃

    凉拌绿豆芽裙带菜的做法 步骤14

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2021-05-05 13:18:46
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凉拌绿豆芽裙带菜的答疑

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