无糖无奶油❗️低卡水果冰淇淋

3 人做过这道菜
最近超火的水果冰淇淋,无糖无奶油!低卡无负担
柔顺无冰渣!没想到真心好吃😋!还不担心长胖!夏天的快乐哦!

用料  

水果 适量
酸奶 适量

无糖无奶油❗️低卡水果冰淇淋的做法  

  1. 做了6种口味!椰子口味、覆盆子口味、芒果口味、抹茶青提口味、

    无糖无奶油❗️低卡水果冰淇淋的做法 步骤1
  2. 可可杏仁口味、莓果口味

    无糖无奶油❗️低卡水果冰淇淋的做法 步骤2
  3. 水果冷冻硬,➕酸奶—-放料理机搅打到顺滑
    ✅椰子口味—-椰子果肉100克➕香蕉1.5根➕酸奶100克➕椰子粉10克
    ✅可可杏仁口味——香蕉2根➕杏仁30克➕可可粉5克➕酸奶100克
    ✅莓果口味——草莓100克➕蓝莓50克➕香蕉1根➕酸奶100克

    无糖无奶油❗️低卡水果冰淇淋的做法 步骤3
  4. ✅抹茶青提口味—-青提100克➕香蕉🍌1.5克➕酸奶100克➕抹茶粉3克
    ✅芒果口味——芒果200克➕香蕉1根➕酸奶100克
    ✅覆盆子口味——覆盆子100克➕桑葚30克➕黑莓20克➕香蕉1根➕酸奶100克

    无糖无奶油❗️低卡水果冰淇淋的做法 步骤4
  5. 果冻硬➕酸奶放料理机搅打顺滑!

    无糖无奶油❗️低卡水果冰淇淋的做法 步骤5
  6. 打顺滑的冰淇淋冷冻硬一点可以挖冰淇淋球!

    无糖无奶油❗️低卡水果冰淇淋的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

无糖无奶油❗️低卡水果冰淇淋相关分类

该菜谱发布于 2021-05-04 22:42:36
2772 收藏


无糖无奶油❗️低卡水果冰淇淋的答疑

  • 幺幺的妈咪  2021-05-14  
    2
    会不会有冰渣呀?亲
    作者回复 2021-05-23  
    我觉得没有
  • 意式咖啡厅  2021-08-01  
    1
    为什么我打的好稀啊?
  • 派大星二号  2022-03-25  
    0
    不用香蕉可以吗?
  • usherkobe  2021-06-19  
    0
    青提里面有没有籽啊?
    作者回复 2021-06-24  
    去掉籽
  • 听雨-181  2021-05-28  
    0
    为什么要将水果冻了再打?
  • 4662_sq6i  2021-05-12  
    0
    放冷冻箱吗?
    作者回复 2021-05-14  
    冷冻
  • 米米竹  2021-05-13  
    0
    请问您使用的是哪个牌子的料理机呀
    作者回复 2021-05-14  
    东菱

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