嫩苜蓿 | 一斤 |
鸡蛋鸭蛋鹅蛋随意 | 个 |
香油 熟豆油 盐 | 适量 |
玉米面 面 酵母 水 | 适量 |
一半玉米面一半面加酵母和面醒发做蒸饺皮,想发的快可以加点糖。
我们这边把杂粮皮蒸的大饺子叫做蒸饺,皮比较随意,减肥的可以只用杂粮面,什么小米面,黄豆面,黑豆面都一样的,根据自己口味和要求随便放就行。
不会发面的,放一点点小苏打,用热点的水直接和面也可以。
我小女儿年龄不大,怕不好消化,所以放了一半白面粉发的面。
等待面发好的过程中可以准备馅了
苜蓿清洗干净,用开水烫一下
捞出用手攥干
切碎,加入适量香油,熟豆油,盐拌匀拔到盆一边,留出打蛋的空间。注意这时候馅是偏干硬的,不要为了让它湿软而加很多油,油多了腻。
面出现蜂窝状,两倍大,就发好了
做成薄皮,先擀皮再进行馅料的最后一步。
这时候开始馅料的最后一步,直接把蛋打到盆里,把苜蓿馅一点点加进蛋里,混合至正常馅料的湿度,这是最关键的一步,一次一个蛋,一点点加苜蓿,不要直接打足所有蛋大力搅拌
和好开始包,一定不要一次把馅全和好,要打一个蛋和好一部分包完,再打下一个蛋和。全搅拌好包不快的话,鸡蛋会很短时间里变水质,就没法往皮里包了。
大小随意,我家是根据饭量包成大小不一👨👩👧👧
上锅大火20分钟就可以啦,如果包得小15分钟。尝一下大自然的味道吧。