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上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼

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美食砖家呀的厨房  美食砖家呀

用料  

牛肉 50克
泡菜 少许
鸡蛋 1个
生菜 少许
白玉菇 50克
莴笋 1根
无淀粉火腿 2片

上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼的做法  

  1. 麦西恩的全麦饼，平底锅热一下，每一面10秒即可

    上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼的做法 步骤1

  2. 铺上生菜叶

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  3. 牛肉和泡菜略微翻炒一下，铺在生菜上，再切两个小番茄

    上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼的做法 步骤3

  4. 沙拉酱少许，按自己口味

    上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼的做法 步骤4

  5. 用保鲜膜卷起

    上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼的做法 步骤5

  6. 对切

    上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼的做法 步骤6

  7. 白玉菇、莴笋、火腿切条

    上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼的做法 步骤7

  8. 煎一个荷包蛋，再把步骤7中的炒熟

    上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼的做法 步骤8

  9. 装盒！撒上黑胡椒，要吃的时候再加一点油醋汁

    上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼的做法 步骤9

小贴士

带了一个多月便当了，每天都不重样的，也想不出什么新花样的😂，大家有推荐的菜品可以分享一下哦！

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上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼相关分类

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该菜谱发布于 2021-04-25 13:04:32
76 收藏
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上班族👩‍💼自带减脂餐便当🍱的第n天 泡菜牛肉卷饼的答疑

  • Eva917(下厨房)
    Eva917  2021-04-27  
    0 赞
    虾仁炒青豆，煎三文鱼配烤蔬菜，还有鸡肉配蔬菜，翻来覆去这些主肉，已经想不出其他主菜了。素菜也不想炒不想焖了，都选择烤了。还有其他什么可选食材？
    作者回复 2021-04-28  
    鸡胸肉我怎么做都会有股味道不知道怎么办

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