这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋

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最近我家大人小孩都迷恋上了一道特别奇怪的家常菜,这道家常菜的食材来自树上,不注意看就像一条条毛毛虫,也许很多人没吃过。
这个像虫子一样的食材叫做楮不揪,雄楮树在春天长叶子之前会先长出很多外形像虫子一样的花苞,这种花苞鲜嫩的时候特别好吃。可以摘下来裹上面粉清蒸凉拌着吃,也可以裹上面粉后放入油锅里油炸着吃。
不过,现在我要给大家分享一道更快手更美味的吃法——楮不揪炒蛋,这道菜做法简单,4分钟就搞定。
做这道菜,要想让楮不揪颜色更加翠绿好看,鸡蛋更加鲜嫩,烹饪技巧是非常关键的,接下来就给大家分享这道菜的烹饪技巧,喜欢吃楮不揪的朋友们可别错过啦!

用料  

楮不揪 300克
鸡蛋 3个
青椒 1个
1勺
香葱 少许
鸡精 少许

这树花你吃过吗?快来试试楮不揪炒蛋的做法  

  1. 先准备好楮不揪、鸡蛋、青椒等食材,因为这种青椒没有辣味,只是起到点缀的作用,所以喜欢辣口的朋友,可以另外备一点红干椒或小米辣。

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  2. 将楮不揪老的部分和叶子都挑出来摘去,留下鲜嫩的楮不揪用水洗干净。注意:开了花的楮不揪表示老了,没有营养又不好吃,一定不要放在里面。

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  3. 锅中烧开水,煮开后倒入楮不揪,焯水2分钟,楮不揪变成淡绿色即可捞出沥干水分备用。

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  4. 将鸡蛋磕入碗中,加入少许胡椒粉搅打均匀。

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  5. 炒锅烧热,倒入一勺油烧至六成热,倒入鸡蛋液,将炒锅拿起来晃几下再用筷子划拉几下,直到鸡蛋液完全凝固立即倒入盘子里。炒鸡蛋不要时间太长,以免炒老了,口感大打折扣。

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  6. 用炒鸡蛋留下的底油,倒入青椒、楮不揪、盐、鸡精、葱碎,开大火爆炒2分钟。

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  7. 再倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,即可关火装盘享用这道好看又美味的家常小炒了。

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  8. 好了,今天的楮不揪炒蛋烹饪技巧就给大家分享到这里了,还有关于楮不揪的更美味做法,欢迎来这里交流分享。

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小贴士

1、楮不揪味道较重,建议焯水后再炒,另外多了焯水这一步,还可以让楮不揪色泽更加翠绿好看。

2、炒鸡蛋如何不会炒老?一定要热锅热油,倒入鸡蛋液后,要将锅拿起来摇晃几下,这样不仅不粘锅,而且好不会炒糊炒老了。然后用筷子在锅里迅速划拉几下,熟得快还非常嫩,这一点大家一定要试一试哦!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2021-04-22 15:16:45
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