苦瓜苹果各一个。
苦瓜切开去掉里面的白瓤。
清水烧开滴两滴油，倒入切好的苦瓜小块，焯水1分钟。苦瓜变绿后即可捞出。
过两次凉水，用冷水泡一下。
将苹果去皮切块与苦瓜一起放入搅拌机，加入1勺蜂蜜，再加些冷饮用水。
搅拌成汁。
过滤掉果蔬渣。
就可以喝啦！
上传你做的降火清毒苹果苦瓜汁
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食色性也吃货本货
