适合痘痘肌的祛痘茶，坚持喝，痘痘没了
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人做过这道菜
河上清
有妙招，今天推荐2款祛痘花茶，坚持喝两周可平肝🔥、祛痘无影踪~~~
㊙️所以女生要肤白貌美，疏肝去火是重要一步！
㊙️所以女生要肤白貌美，疏肝去火是重要一步！
用料
| 茉莉花 | 10克 |
| 绿茶 | 10克 |
| 菊花 | 2朵 |
| 玫瑰花 | 4朵 |
适合痘痘肌的祛痘茶，坚持喝，痘痘没了的做法
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🌾茉莉花茶
茉莉花10克，绿茶10克，沸水冲泡，焖10分钟即可饮用
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茉莉花与绿茶合用，可以清心安神、清热生津，比较适合心烦易怒、爱长痘痘的姐妹喝~
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🌾菊花玫瑰茶
菊花2朵，玫瑰花4朵，放入杯中，冲洗后沸水冲泡，闷5分钟
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每日当茶饮，一日2次。
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🌾菊花：清肝明目
玫瑰花：行气解郁
两者搭配可降肝火，疏肝解郁~
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平时心情不好、郁闷、不开心长结节的姐妹时候可以喝~也可以吃~易开散~缓解~
小贴士
菊花虽好、但性偏寒，不宜过量食用……
肝火旺盛，要饮食清淡、忌口辛辣刺激性食物~~
想知道更多花茶知识，欢迎关注@河上清，咱们下期见~~
肝火旺盛，要饮食清淡、忌口辛辣刺激性食物~~
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