葱花切碎，备用。鱼片片开，蟹肉棒碾碎，虾去虾线，鱿鱼切片，
热锅，加油，加入虾，鱿鱼片，鱼片，炒香，加入盐，白胡椒粉。再加入蟹肉丝，翻炒，取出。
鸡蛋打入碗中，混合均匀。加盐，加油。少许葱花。
大火煎蛋液，再翻面。
鸡蛋铺在米饭上。
锅里加水，倒入剩余葱花。加入柴鱼酱油，白胡椒，盐，香油，煮沸。勾芡水，水粉比例水3粉1。熬煮到喜欢的稠度后，浇在米饭上。
完成
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大宝栗子HappyLife
