迷之搭配•熏肉炒西兰花菜苔&玉米笋

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上次超市看到了西兰花菜苔,非常震惊,这不就是长高了的西兰花吗!送熏肉的小伙伴叫我用熏肉多做几种做法,恰好又看到了可爱的玉米笋,那就来吧!

用料  

西兰花菜苔 适量
玉米笋 适量
熏肉 1小块
适量
适量
适量
3瓣
生粉 适量

迷之搭配•熏肉炒西兰花菜苔&玉米笋的做法  

  1. 西兰花菜苔、玉米笋洗干净切段备用。

    迷之搭配•熏肉炒西兰花菜苔&玉米笋的做法 步骤1
  2. 哈哈哈,对的,还是上次那块熏肉。上次切了一些来做熏肉蒸银鱼干,后来我挑了一些比较肥的用来做这道菜。

    迷之搭配•熏肉炒西兰花菜苔&玉米笋的做法 步骤2
  3. 蒜切粒备用。

    迷之搭配•熏肉炒西兰花菜苔&玉米笋的做法 步骤3
  4. 油热后,蒜和熏肉下锅炒,熏肉炒出油。

    迷之搭配•熏肉炒西兰花菜苔&玉米笋的做法 步骤4
  5. 加西兰花菜苔和玉米笋翻炒。

    迷之搭配•熏肉炒西兰花菜苔&玉米笋的做法 步骤5
  6. 翻炒到好几成熟之后,洒点水,加盐加糖翻炒(比例1:2,熏肉本身有咸味)。由于菜的分量比较多,可以调味料等比例加多一点点。

    迷之搭配•熏肉炒西兰花菜苔&玉米笋的做法 步骤6
  7. 盖上锅盖焖软一点,勾芡翻炒出锅。

    迷之搭配•熏肉炒西兰花菜苔&玉米笋的做法 步骤7

小贴士

1.西兰花菜苔的茎不是很粗但很硬,可以纵向切两部分或削点皮(我第一次做不知道没切没削皮,有点硬),以便煮软一点。
2.西兰花菜苔的茎和玉米笋都太容易入味,勾芡可以勾多一点。
 

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该菜谱发布于 2021-04-14 23:44:47
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