西北风的肉饭一锅出 西北大漠烤羊肉&西北风羊肉炒饭

准备好所有材料！
今天这两道菜饭一锅出，不用动火，烘烤煎炒全程都在美的双子炉上操作，菜量也很足，适合一家人围桌吃哦！

先做准备工作~
羊肉串：羊腿切块加香葱丝，香芹段，迷迭香（可用1g干迷迭香代替），料酒，生抽，盐腌渍1小时入味。

羊排：加15g酱油，7g孜然粉，5g辣椒粉，10g油抓匀腌渍半小时。

其他配料：羊肉炒饭用的洋葱，胡萝卜，土豆切块；将羊肉串配料中的孜然粉，辣椒粉，椒盐混合成烧烤粉。

半小时后羊排腌好，将切块的洋葱抓一小部分放到美的双子炉的烤盘上，羊排整齐的码放在洋葱上面~

合上上盖，上火温度230℃，下火温度190℃，烤30分钟~美的双子炉的上下火是独立控温的！这一点在烤肉上特别棒，上火温度高一些，更有助于烤出表皮酥，肉质却多汁鲜嫩的口感！

趁着烤羊排的时间，可以把羊肉串串好~

30分钟到！开盖！羊排烤的火候刚刚好，外焦内多汁~
我买的是羔羊排，如果是肉质较老的可以适当增加烘烤时间！

羊排经过烤制，多余的油脂已经全部被烤出来了！这样再来炒饭，饭就不会油腻啦！

接着就可以边烤肉边炒饭啦！
把上盖扶至垂直，拔出转位开关，将双子炉摊平，将浅盘放在下管位置，深盘放在上管位置，这样，上下管会分别单独控制两侧深浅盘，随时随地调节火力大小~
先将浅盘中倒入少许油，下管温度调至190℃，放入羊肉串~

烤肉串的同时，再将上管温度调至230℃，放入1勺羊排烤出来的油，放入洋葱，胡萝卜和土豆丁和羊排煸炒~

羊肉串翻面继续烤；
土豆，胡萝卜等也炒到半熟了，这时放入米饭，加入剩余的酱油，辣椒粉，孜然粉，翻炒~

炒至各种配料都熟透，米粒也颗颗分明时撒上葱花，葡萄干，芝麻油就可以将上管温度关闭啦~

此时羊肉串也已经烤好了！撒适量烧烤粉，就可以开吃啦~
剩余的羊肉串也可以边吃边烤哦~如果饭变凉了，也可以随时开火加热，真是超级方便！

美的双子炉，小小的一套机器，同时兼容了烤箱，多功能锅的功能！而且巧妙的设计还能让上下火独立且均匀的控温，真的是非常贴心实用了！
吃火锅的同时也能吃烤肉，吃肉串的同时还能来个炒饭，哈哈，一次满足不同口味的需求，也减少了许多家庭困扰呢！