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鱿鱼魔芋炒时蔬（味好美香辛料时令菜谱）

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营养丰富又美味健康的鱿鱼魔芋炒时蔬！

用料  

鲜鱿鱼 3只
魔芋 1包
脆藕 1节
芦笋 6根
玉米芯 100克
鲜百合 1包
红萝卜 半根
味好美白胡椒粉 1勺
盐 少许
鸡精 1勺

鱿鱼魔芋炒时蔬（味好美香辛料时令菜谱）的做法  

  1. 鲜鱿鱼去内脏去皮去眼睛洗净切圈！所有材料备好！

    鱿鱼魔芋炒时蔬（味好美香辛料时令菜谱）的做法 步骤1

  2. 锅中水烧开倒入魔芋焯水五分钟捞出沥干备用！

    鱿鱼魔芋炒时蔬（味好美香辛料时令菜谱）的做法 步骤2

  3. 锅中倒入适量油把所有蔬菜放入快炒片刻！

    鱿鱼魔芋炒时蔬（味好美香辛料时令菜谱）的做法 步骤3

  4. 在把鱿鱼圈放入炒！

    鱿鱼魔芋炒时蔬（味好美香辛料时令菜谱）的做法 步骤4

  5. 加入味好美白胡椒粉、鸡精、盐，调味，在加入2、3小汤匙清水，炒会！

    鱿鱼魔芋炒时蔬（味好美香辛料时令菜谱）的做法 步骤5

  6. 加入百合一起炒会！

    鱿鱼魔芋炒时蔬（味好美香辛料时令菜谱）的做法 步骤6

  7. 把魔芋倒入翻炒均匀收汁装盘即可！

    鱿鱼魔芋炒时蔬（味好美香辛料时令菜谱）的做法 步骤7

  8. 美味的鱿鱼魔芋炒时蔬！

    鱿鱼魔芋炒时蔬（味好美香辛料时令菜谱）的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2021-04-14 15:30:56
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