让你越吃越瘦的春节减脂健身沙拉！

我们先准备培根 （没有的话 可以跳过这一步)
培根可以用煎锅煎 或者用烤箱烤
我更喜欢烤 因为不用洗锅 :)
在烤盘上铺好烤箱纸 撒上培根
190度烤18-22分钟

大家可以用熟食烤鸡或者现成的熟鸡胸肉 也可以用煎锅简单煎一下
将鸡胸肉纵向切半 撒上盐和胡椒粉调味
两边各煎3分钟

然后 水煮3个鸡蛋

用自己最喜欢的绿蔬铺在沙拉碗的底层 我喜欢用生菜和其他几种混合蔬菜 稍微切碎

接着放入剩下的食材 一杯圣女果
1个已经熟牛油果
鸡肉（我喜欢切丁）
鸡蛋 培根做好后一同放入 脆脆的更有嚼劲！

培根做好后一同放入 脆脆的更有嚼劲！

你也可以在沙拉上面放些蓝奶酪或菲达奶酪 但因为这次做的是健康版沙拉 所以我就不放了
然后还要放沙拉酱
混合2汤匙橄榄油 1汤匙第戎芥末 2茶匙红酒醋 1片切碎的大蒜 一点盐和胡椒粉
搅拌均匀后淋到沙拉上！

搅拌均匀后淋到沙拉上！看起来超有食欲的有没有！