低脂低卡的番茄金针菇汤

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今天分享一道做法非常简单的番茄金针菇汤,低脂低卡营养美味,大人小孩都喜欢。

用料  

金针菇 1包150克
番茄 2个
番茄沙司 1勺
味好美白胡椒粉 1小勺
适量
鸡精 1小勺
香菜 2根
小葱 1根
食用油 适量
香油 1勺

低脂低卡的番茄金针菇汤的做法  

  1. 将食材准备好备用。

    低脂低卡的番茄金针菇汤的做法 步骤1
  2. 金针菇切去根部撕开清洗干净。

    低脂低卡的番茄金针菇汤的做法 步骤2
  3. 番茄切块、香菜和葱切小段。

    低脂低卡的番茄金针菇汤的做法 步骤3
  4. 锅中放油爆香葱花。

    低脂低卡的番茄金针菇汤的做法 步骤4
  5. 放入番茄煸至软烂。

    低脂低卡的番茄金针菇汤的做法 步骤5
  6. 放入一勺番茄沙司,放入适量的水。

    低脂低卡的番茄金针菇汤的做法 步骤6
  7. 水开放入切成二半的金针菇稍微煮一下。

    低脂低卡的番茄金针菇汤的做法 步骤7
  8. 放入适量的盐、一小勺味好美白胡椒粉、一小勺鸡精、一勺香油调味。

    低脂低卡的番茄金针菇汤的做法 步骤8
  9. 出锅前撒点香菜点缀一下。

    低脂低卡的番茄金针菇汤的做法 步骤9
  10. 低脂低卡的番茄金针菇汤,放了味好美的白胡椒粉调味,味道特别鲜美!而且超级简单,喜欢的朋友您也可以尝试一下哟!

    低脂低卡的番茄金针菇汤的做法 步骤10

小贴士

西红柿要软点的,炒出来有沙沙的感觉。
 
该菜谱发布于 2021-04-13 13:20:35
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