登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 春泥（增肌减脂最佳零食）

春泥（增肌减脂最佳零食）

0 人做过这道菜
收藏
黄辣丁儿的厨房  黄辣丁儿
春天的鹰嘴豆泥，除了鹰嘴豆和芝麻酱必须，其他材料可以可无，随意添加！

用料  

鹰嘴豆 两罐
欧芹 一把
洋葱 半个
香菜 四根
迷迭香 一根
茴香 五根
芝麻酱 两大勺
蒜 两三瓣
柠檬 几滴个
胡椒 一撮
冰块 五块（换成凉水也行）
克

春泥（增肌减脂最佳零食）的做法  

  1. 尽量少用根茎，味道太重

    春泥（增肌减脂最佳零食）的做法 步骤1

  2. 罐头打开，热水冲掉粘液

    春泥（增肌减脂最佳零食）的做法 步骤2

  3. 加入冰块，洋葱，绿叶子，各种调料，最后加入豆豆

    春泥（增肌减脂最佳零食）的做法 步骤3

  4. 低速把冰块打碎后，高速把所有食材打成泥，装盘，最后面上淋入橄榄油！只顾着吃了。忘了拍成品

    春泥（增肌减脂最佳零食）的做法 步骤4

上传你做的春泥（增肌减脂最佳零食）

 

春泥（增肌减脂最佳零食）相关分类

快手菜 破壁机 零食
随便看看
该菜谱发布于 2021-04-12 22:49:58
38 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者黄辣丁儿的其他菜谱

烤鳕鱼（老少皆宜）

烤鳕鱼（老少皆宜）

黄辣丁儿      2 做过
快速发面，又香又快

快速发面，又香又快

黄辣丁儿      0 做过
增肌减脂快手菜

增肌减脂快手菜

黄辣丁儿      0 做过
鹰嘴豆泥（Hummus）

鹰嘴豆泥（Hummus）

黄辣丁儿      0 做过
鸡派Chicken pot pie

鸡派Chicken pot pie

黄辣丁儿      0 做过

春泥（增肌减脂最佳零食）的答疑

关于春泥（增肌减脂最佳零食）的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负