红烧金鲳鱼不掉皮

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鱼营养丰富,好吃,不长肉。金鲳鱼没有小刺,适合小孩老人吃。

用料  

金鲳鱼 1条
葱姜蒜 3段3片3瓣
料酒、盐、白胡椒粉 腌制用
生抽、醋、料酒、白糖、花椒面、牛肉粉 红烧用,倒小碗里
西红柿 1个
豆瓣酱、能吃辣的再放辣酱 1小勺
猪五花肉 2片
比平时做菜多一点

红烧金鲳鱼不掉皮的做法  

  1. 鱼去鳞去内脏,洗净,划刀。用料酒、盐、白胡椒粉腌制半小时。

    红烧金鲳鱼不掉皮的做法 步骤1
  2. 锅用生姜擦拭防止粘鱼皮,放油,油温高些再放鱼。

    红烧金鲳鱼不掉皮的做法 步骤2
  3. 腌制鱼清洗,用厨房纸擦干,鱼身摸盐,摸盐也是防粘重点,下锅煎两面,鱼下锅后改中火煎一会儿,鱼皮发焦黄后再翻面就不掉皮了。

    红烧金鲳鱼不掉皮的做法 步骤3
  4. 煎好后,鱼放一边,葱姜蒜爆锅,翻炒。

    红烧金鲳鱼不掉皮的做法 步骤4
  5. 先加调好的汁,再加水,水不能加太多。

    红烧金鲳鱼不掉皮的做法 步骤5
  6. 加西红柿,肉片,酱

    红烧金鲳鱼不掉皮的做法 步骤6
  7. 水开后小火炖20分钟,中途翻面。大火收汁出锅。

    红烧金鲳鱼不掉皮的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2021-04-11 09:48:43
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