鸡胸切小块。鸡胸加盐，料酒，黑胡椒，腌制10min。
口蘑切片。洋葱切沫
锅中喷油，放入洋葱炒香，放鸡胸肉，翻炒至鸡肉变白，再放虾仁和口蘑，青豆，翻炒至口蘑微黄，捞出备用。
干净的不粘锅，放入全麦粉,炒一会。
倒入一碗清水，继续搅拌到面糊状。
放入鸡胸肉和虾仁，玉米粒，口蘑片拌匀。
加入牛奶煮沸，加盐，黑胡椒调味。
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请叫我大乖
