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用料极少的清炒莴笋

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用料  

莴笋 1根
盐 2克
生抽 1小勺
蒜 可多可少瓣

用料极少的清炒莴笋的做法  

  1. 莴笋去皮切薄片，蒜切沫

    用料极少的清炒莴笋的做法 步骤1

  2. 烧开水把莴笋放进去焯一下水，水里放点盐和油，莴笋的颜色会更翠绿，也可不放，焯两分钟捞出

    用料极少的清炒莴笋的做法 步骤2

  3. 热锅凉油下蒜末，炒香倒入莴笋，加上盐和生抽调味，翻炒一下即可

    用料极少的清炒莴笋的做法 步骤3

  4. 出锅，生抽可以少放一点点，放的多了颜色不好看

    用料极少的清炒莴笋的做法 步骤4

小贴士

适合减脂期吃的快手菜

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该菜谱发布于 2021-04-09 23:56:46
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