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笋干冬瓜（减脂期能吃到饱的美食）

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用料  

笋干 4-5条
冬瓜 700克
虾干 适量
食用油 少许
盐 适量
酱油 少许
小葱 1根

笋干冬瓜（减脂期能吃到饱的美食）的做法  

  1. 笋干提前2-3小时泡水，撕开清洗切丁；

    笋干冬瓜（减脂期能吃到饱的美食）的做法 步骤1

  2. 冬瓜洗净去皮，切薄块；

    笋干冬瓜（减脂期能吃到饱的美食）的做法 步骤2

  3. 锅内放少许食用油，放入笋干丁翻炒片刻；

    笋干冬瓜（减脂期能吃到饱的美食）的做法 步骤3

  4. 放入冬瓜片继续大火翻炒3分钟；

    笋干冬瓜（减脂期能吃到饱的美食）的做法 步骤4

  5. 加入一小碗清水和适量虾干，盖上锅盖，大火煮5-6分钟；

    笋干冬瓜（减脂期能吃到饱的美食）的做法 步骤5

  6. 加入少许酱油和盐调味，撒上葱花，出锅装盘即可。

    笋干冬瓜（减脂期能吃到饱的美食）的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2021-04-09 19:03:55
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