韭香南煎肝

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猪肝含铁高,用小窍门处理好了无异味,吃来无负担,又鲜嫩又美味。

用料  

食材
猪肝 600克
韭菜 1小把
小米辣 1-2个(不吃辣可不放)
蒜瓣 5瓣
调料
生抽 20毫升
蛋清 1个
味好美姜粉 少许
味好美白胡椒粉 少许
料酒 10毫升
淀粉 8克
老抽(最后上色) 5毫升
植物油(锁住猪肝) 5毫升
茶籽油(滑炒猪肝) 25毫升
白醋(浸泡猪肝) 30毫升

韭香南煎肝的做法  

  1. 小窍门处理猪肝,吃来无异味,猪肝正反两面各割两刀,放入清水,加入白醋,浸泡两个小时左右,中间换一次水。

    韭香南煎肝的做法 步骤1
  2. 将浸泡好的猪肝,切成1到2毫米厚的薄片。

    韭香南煎肝的做法 步骤2
  3. 放入一个深碗中。

    韭香南煎肝的做法 步骤3
  4. 放入除植物油外的其他调料,腌15分钟。

    韭香南煎肝的做法 步骤4
  5. 蒜切碎,小米辣切圈,韭菜切碎。

    韭香南煎肝的做法 步骤5
  6. 腌15分钟,最后放入植物油。

    韭香南煎肝的做法 步骤6
  7. 锅烧热,放油,油热滑入猪肝,迅速翻炒,炒猪肝的油要热,大火急炒,速度要快才能保持猪肝嫩的口感,放入蒜瓣和小米辣,迅速翻炒。

    韭香南煎肝的做法 步骤7
  8. 待猪肝微变白,加入老抽翻炒均匀上色,沿锅边烹香料酒,迅速翻炒即可出锅。

    韭香南煎肝的做法 步骤8
  9. 码好盘,上面撒上切好的韭菜,翻拌一下(我为了拍照没翻拌),利用猪肝的余温将韭菜烫香。这里的韭菜如果介意未熟(也可下锅翻炒一下),我这里只作香料处理,我家就猪肝吃光,剩下韭菜,蒜碎和小米辣。

    韭香南煎肝的做法 步骤9
  10. 猪肝滑嫩入味,韭香飘溢。

    韭香南煎肝的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2021-04-08 16:52:47
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