炒莲子米

6 人做过这道菜
原本没做准备发菜谱的,照片就用的随手拍的哈,见谅。这是我大洪湖的特产😁嘻嘻。比较远的外地大概只能吃到干莲子吧?毕竟这玩意也不是很好保存。

用料  

嫩莲子 500克
一勺
青椒 俩个
鸡精 半勺
淀粉 一勺

炒莲子米的做法  

  1. 把买回来的莲蓬洗干净取莲子米,或者直接在市场买人家弄好的。用盐水把莲子米泡一下

    炒莲子米的做法 步骤1
  2. 青椒切丝 ,一勺淀粉加半碗水混合,都放在一旁备用

    炒莲子米的做法 步骤2
  3. 热锅凉油下青椒 ,如果有喜欢吃配菜的 ,热锅凉油 先下蒜米小火炒香 ,再中火下青椒

    炒莲子米的做法 步骤3
  4. 加一点盐 ,把青椒炒断生,然后加莲子米 ,炒两下以后加淀粉水勾芡,转大火炒

    炒莲子米的做法 步骤4
  5. 汁收的差不多了 就加盐和鸡精 ,炒两下出盘 。对自己也不太自信的 可以在出锅前尝尝咸淡 ,咸了就加点淀粉水,淡了就加盐 。简单。

    炒莲子米的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

炒莲子米相关分类

该菜谱发布于 2021-04-07 20:07:32
268 收藏


炒莲子米的答疑

  • 二黑没吃饱  2022-08-28  
    0
    要去皮儿么?
    作者回复 2022-08-28  
    那肯定呀,要选嫩的啊,老的炒了不好吃
  • 户2632_3eco  2021-11-04  
    0
    您应该很爱吃莲子吧
    作者回复 2021-11-04  
    喜欢,我们这边的特色菜呢
  • 蓝皮熊  2021-08-05  
    0
    不去心不会苦么?
    作者回复 2021-08-05  
    嫩莲子米的心是不苦的,老莲子才需要取芯

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