【红枣奶】养生饮品

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红枣奶是我早餐经常会做的其中一款饮品。红枣蒸熟吃,枣皮厚不好消化。用红枣加鲜牛奶打成红枣奶,使本没甜味的鲜牛奶变得甜甜的、既好喝又补血养颜。
以下份量适合一人量,按需加量。

用料  

红枣 小的5~8颗(去核枣肉约20~35克,可随意)
鲜牛奶 1小盒(约250ml)

【红枣奶】养生饮品的做法  

  1. 红枣去核放入搅拌机里;

    【红枣奶】养生饮品的做法 步骤1
  2. 加入约250ml牛奶;

    【红枣奶】养生饮品的做法 步骤2
  3. 根据搅拌机程序键选择相应的程序搅拌;如果自己设置搅拌速度,建议从低—高—低速打,最后低速有助消泡;
    备注:一般的搅拌机都可以打,我用过额定功率200W的果汁机打,打的时间需长一点,喝的时候枣皮渣稍微明显一点点,我觉得也是非常OK的,而且300元不到的机器性价比是超高了。

    【红枣奶】养生饮品的做法 步骤3
  4. 搅拌~

    【红枣奶】养生饮品的做法 步骤4
  5. 倒入杯中享用吧^_^

    【红枣奶】养生饮品的做法 步骤5
  6. 好喝又健康,喜欢就试试吧~

    【红枣奶】养生饮品的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

【红枣奶】养生饮品相关分类

该菜谱发布于 2021-04-07 12:05:12
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【红枣奶】养生饮品的答疑

  • Kacja  2021-04-07  
    0
    关键需要vitamix😀
    作者回复 2021-04-07  
    不是的,一般的搅拌机也可以的,就算搅拌不细腻,可以过滤一下或者枣皮沉底不喝就好了呀

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