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早餐
【早餐】生菜包蛋<无麸质>
【早餐】生菜包蛋<无麸质>
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格子2020
灵感:生菜
三明治
+ 鸡蛋
沙拉
= 生菜包蛋
用料
生菜
1片
鸡蛋
1个
沙拉酱
1勺
盐
少量
黑胡椒粉
少量
【早餐】生菜包蛋<无麸质>的做法
1. 买那种不苦的生菜
2. 煮一个鸡蛋
3. 洗干净生菜,然后泡在淡盐水了。平铺生菜,鸡蛋切片,加沙拉酱,撒胡椒粉(研磨器更佳)
4. 随手一卷(合并)就可以吃了。
小贴士
【卫生】注意生菜要洗干净,并泡盐水;
【简单】比生菜三明治好包,比鸡蛋三明治少了吐司(无麸质);
【无麸质】从无麸质的角度来说,并不一定要吃什么椰子粉等那些难吃的东西代替面食,而是曲线救国直接就换一种食物,这样也可以的呀!
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该菜谱发布于 2021-04-06 19:22:29
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