下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥

10 人做过这道菜
在西葫芦中含有的各种营养素,对于我们的健康是非常有益的,不仅可以滋补强身,而且还可以起到很好的保健功用,能够清热解毒,清热利尿,润肺止咳,效果非常显著,特别是对于水肿腹胀,也能够起到很好的治疗效果。


今晚我们就做个简单美味的瘦肉小炒西葫芦瓜吧!👏👏👏

用料  

西葫芦 1个
瘦肉 100克
3瓣
小米辣 2

下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的做法  

  1. 准备配菜

    下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的做法 步骤1
  2. 西葫芦切条

    下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的做法 步骤2
  3. 少许盐腌出水分,用清水洗干净之后,攥干水分备用。

    下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的做法 步骤3
  4. 调料半勺盐,2勺酱油,半勺老抽,半勺鸡粉,1勺耗油,小半勺白糖,1勺生粉勾芡,2勺矿泉水搅拌均匀备用

    下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的做法 步骤4
  5. 放入蒜末爆香

    下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的做法 步骤5
  6. 放入瘦肉翻炒变色

    下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的做法 步骤6
  7. 继续

    下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的做法 步骤7
  8. 加入西葫芦条,倒入配料

    下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的做法 步骤8
  9. 煮2分钟放入小米辣,搅拌均匀出锅~

    下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的做法 步骤9
  10. 爽脆好吃吧

    下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的做法 步骤10
  11. 小姐妹们快来做吧👭!!

    下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的做法 步骤11

小贴士

腌制西葫芦时候已经有咸味了,后面调料盐放少些

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

全部11个作品

 
该菜谱发布于 2021-04-01 21:45:51
2568 收藏


下饭瘦肉西葫芦🥒(十分钟快手菜简单美味)🔥🔥的答疑

  • 书棋1  2021-04-04  
    2
    请问西葫芦瓤需要挖掉吗
    作者回复 2021-04-04  
    最好挖掉不容易炒断哈

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