10分钟搞定的水果麦片粥

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为自己学做菜而建的菜谱😄
这是一道花10分钟就可以完成的早
餐。麦片为谷物类粗粮,含有丰富的膳食
纤维及微量元素,而新鲜的水果则含有丰
富的维生素。
早餐再配个鸡蛋,包子,完美!

用料  

快熟麦片 3汤匙 45g
葡萄干 2茶匙 10g
奇异果 1/4个
橙子 1/4个
牛奶 250ml

10分钟搞定的水果麦片粥的做法  

  1. 葡萄干清洗干净,沥干水分。奇异果
    切成lcm见方的果粒。橙子瓣去内膜
    切成角状。

    10分钟搞定的水果麦片粥的做法 步骤1
  2. 奶锅中加入500ml清水,大火煮开后
    放入麦片和葡萄干,继续煮3分钟,过
    程中不时搅拌。之后转小火,倒入牛奶,
    搅拌均匀,待煮沸后关火

    10分钟搞定的水果麦片粥的做法 步骤2
  3. 将煮好的麦片粥盛入碗中,撒上切好
    的奇异果粒,插上橙子角即可

    10分钟搞定的水果麦片粥的做法 步骤3

小贴士

1牛奶长时间沸腾加热会破坏其营养成分,所以最好待
麦片煮好后再加入牛奶。
2麦片粥可以随意做成不同的口味,除了奇异果和橙
子,还可以加入其他自己喜欢的水果粒
3如果是即食麦片,很好熟,不需要煮那么久。喜欢奶味浓的,水少一点。
 

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该菜谱发布于 2021-04-01 10:02:09
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