鲜炖燕窝

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燕窝,具有养阴润燥,益气补中,化痰止咳之功效。鲜炖燕窝,采用低温炖煮,完整保留燕窝的营养价值。

用料  

燕窝 1盏
冰糖 30克
红枣 4颗

鲜炖燕窝的做法  

  1. 取一盏燕窝5g,用纯净水泡发4-6h,泡发过程中需多换水(水量每次500g左右,用手捏燕窝,感觉变软可以撕开,表示泡发完成)

    鲜炖燕窝的做法 步骤1
  2. 红枣洗净去核,浸泡30min

    鲜炖燕窝的做法 步骤2
  3. 用镊子拣去燕窝中的羽毛和杂质,挑毛过程也可多换几次水

    鲜炖燕窝的做法 步骤3
  4. 将燕窝撕成小细丝

    鲜炖燕窝的做法 步骤4
  5. 冰糖用刀背拍成小碎颗粒,便于蒸制过程中快速融化

    鲜炖燕窝的做法 步骤5
  6. 取两个小炖盅,将处理好的燕窝放入两个炖盅中,再放入去核的红枣各两颗,冰糖各15g,加入纯净水没过燕窝约1mm,盖上盖子,将小炖盅放到炸网,将炸网放入多功能蒸箱第1层,设定鲜嫩蒸95℃30min,进行烹饪

    鲜炖燕窝的做法 步骤6
  7. 烹饪结束,取出炸网,即可食用

    鲜炖燕窝的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2021-03-30 14:25:47
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