黑芝麻丸

7.6 综合评分
187 人做过这道菜
周末回了趟老家家人发现我有白头发了,哎90年的我也迈入老年人了....😭😭何止白头发 当妈后这几年头发哗哗掉...快兔兔🐰了.....回到家立马行动给自己发明了个“十全大补丸”俗称“黑芝麻丸” 😂九蒸九晒是来不及,一天早一粒晚一粒  养生刻不容缓...😄

用料  

黑豆 200克
黑芝麻 500克
黑米 200克
核桃 适量
蜂蜜 适量

黑芝麻丸的做法  

  1. 洗干净的黑豆上锅炒全程小火

    黑芝麻丸的做法 步骤1
  2. 炒到开花冒绿色

    黑芝麻丸的做法 步骤2
  3. 盛出来😄

    黑芝麻丸的做法 步骤3
  4. 在炒黑米同样的步骤

    黑芝麻丸的做法 步骤4
  5. 炒啊炒 均匀点

    黑芝麻丸的做法 步骤5
  6. 再来点适量的核桃一样炒炒啊小火

    黑芝麻丸的做法 步骤6
  7. 同样步骤炒黑芝麻小火

    黑芝麻丸的做法 步骤7
  8. 翻啊翻啊...

    黑芝麻丸的做法 步骤8
  9. 四样食材全部炒好...

    黑芝麻丸的做法 步骤9
  10. 装在料理机磨碎...过程有点吵 没录

    黑芝麻丸的做法 步骤10
  11. 磨碎的黑米面是这样的

    黑芝麻丸的做法 步骤11
  12. 黑豆面磨碎是这样的😄第一次见呢

    黑芝麻丸的做法 步骤12
  13. 我的小型研磨机迷你吧😂

    黑芝麻丸的做法 步骤13
  14. 把这几样混合在一块倒入蜂蜜...

    黑芝麻丸的做法 步骤14
  15. 这样这样...

    黑芝麻丸的做法 步骤15
  16. 蜂蜜的量呢真没法称量 跟家里活面技术差不多,全部搅拌到一块 能粘连在一块就行了

    黑芝麻丸的做法 步骤16
  17. 我两个勺子🥄一块搅拌...省劲

    黑芝麻丸的做法 步骤17
  18. 一定带上一次性手套啊🧤要不 不一会手掌心就黑了....而且搓的不亮,带上一次性手套呢立马变亮....搓了大概 100多个小丸子 边角料 都直接消灭掉了哈哈哈 。然后锡纸裹起来装进密封的瓶子放在冰箱冷藏...这一步没来的急拍...娃儿放学了。不过味道超级赞啊...黑芝麻的醇香....自己把自己征服了 喜欢做起来吧。过程繁琐适合 不要急啊一步步来

    黑芝麻丸的做法 步骤18

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该菜谱发布于 2021-03-29 21:18:10
17344 收藏


黑芝麻丸的答疑

  • 家有泽儿  2021-04-26  
    25
    各位磨碎以后家里有筛子过滤一下 粉就很细了🤣
  • guofeifei  2021-05-12  
    9
    吃了对白发有效果吗
    作者回复 2021-05-13  
    哈哈哈心理作用吧 我吃了还是有一根哈哈哈...不生气不熬夜估计就少了😂
  • 家有泽儿  2022-01-16  
    6
    我发现越来越多的无用的问题 不一一回复,多看优秀课代表做的 只是日常养生 火候的大小都会影响口感....
  • 仙贝小阿姨  2022-01-11  
    3
    第一次做,可能是黑豆炒的时间太短了,没有熟,吃了肚子有点不舒服,奉劝做的朋友,把豆子炒熟了再打。味道还是相当不错的
    作者回复 2022-01-11  
    这这这...😅你一次吃一颗就行 这是吃了几颗啊 不过我觉得吃了通便挺好
  • 水墨0710  2021-11-02  
    2
    放冰箱后直接这么吃吗?还是要蒸一下?
    作者回复 2021-11-02  
    直接吃啊😂
  • 冬日冰茶  2022-06-21  
    1
    黑豆黑米用烤箱烤熟行不行
    作者回复 2022-06-21  
    可以啊 你自己留意点时间和温度 别烤过了😅
  • 侧耳倾听Kate  2022-04-25  
    1
    没有黑豆用黄豆可以吗
    作者回复 2022-04-26  
    不行吧毕竟黑入肾😂
  • 始于心动_tr90  2022-02-19  
    1
    没有研磨机,用擀面杖磨成粉可以吗
    作者回复 2022-02-19  
    可以啊 只要碎了就行🤝
  • skywx  2022-02-14  
    1
    炒的时候需要放油吗?
    作者回复 2022-02-15  
    不用干炒 炒的很香 用牙齿一咬很脆就可以了
  • 皮皮_z6c8  2021-11-29  
    1
    我做出来的黑芝麻丸硬的咬不动是什么原因
    作者回复 2021-11-29  
    这个这个是不是没过筛一遍啊 ...得多看看她们做的总结😅

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