『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草

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春天了,老妈就一直喊想吃鱼腥草……
无奈,我骨子里随了我爹,
觉得这道菜是黑暗料理,
对它实在爱不起来……
但妈嚷嚷着想吃,
也不能不给做呀~
择日不如撞日,安排~

用料  

鱼腥草 300克
些许
大蒜 2颗
催婆婆豆豉 1勺
酒鬼花生 1袋
青碗豆 3包
油发辣椒 2勺
白芝麻(熟) 30克
胡姬花花生油或川香缘菜籽油 些许
海天生抽 1勺
蒸鱼豉油 1勺
太太乐鲜贝露 1勺
食盐 1丢丢
千禾陈醋 1勺
开水 小半碟

『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法  

  1. 『清洗处理』将鱼腥草用小刀把外皮挂掉,切断,寖泡水里,倒入些许面粉,寖泡2分钟后,清洗干净,继续泡水中。

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤1
  2. 『盖浇料准备』如果家里有炒熟的花生米和黄豆就更好了,我这里是由于没有这两项,只好用零食酒鬼花生和青碗豆来代替😂依次准备好:油发辣椒、熟白芝麻、豆豉、姜蒜、花生、青碗豆

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤2
  3. 『焯水』将水烧开,放一丢丢盐到开水里,再讲鱼腥草倒入水中,焯2分钟。我是比较喜欢吃熟一点的鱼腥草,也担心里面有细菌。妈妈先开始说要吃生的,我怕她还在康复阶段,肠胃受不了,就不敢做生的。如果想吃生的可以不焯水,稍微熟点的可以焯水30秒、1分钟或者90秒都行,根据自己喜欢的生熟程度,焯水不同时长即可。

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤3
  4. 『装盘』焯完水装盘

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤4
  5. 『倒油』热锅倒入胡姬花花生油

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤5
  6. 『豆豉姜蒜下锅』小火豆豉姜蒜入锅,如果喜欢虾米的小伙伴,这一步可以随着豆豉姜蒜一起再加强虾米

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤6
  7. 『油发辣椒下锅』因为害怕糊锅,依然小火翻炒,倒入油发辣椒。

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤7
  8. 『酒鬼花生青碗豆下锅』继续小火翻炒,花生豌豆下锅

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤8
  9. 『海天生抽下锅』停火,倒入海天生抽

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤9
  10. 『蒸鱼豉油下锅』依然停火,蒸鱼豉油下锅,然后开小火翻炒煸香。

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤10
  11. 『鲜贝露下锅』再次停火,将太太乐鲜贝露倒入锅中,开大火快速翻炒5秒

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤11
  12. 『加入开水』倒入已经备好的半碟开水。一定要是开水哈~凉水不可以。

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤12
  13. 『熟白芝麻下锅』大火翻炒后,将熟白芝麻倒入锅中,快速翻炒。

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤13
  14. 『陈醋入锅』将火调至小火,倒入1勺陈醋,小火翻炒10秒。

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤14
  15. 『装盘』将炒好的盖浇辣料,倒在焯过的鱼腥草上,搅拌均匀就能开吃了。想要葱花、香菜和香油的朋友,可以自行添加。

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤15
  16. 被妈妈和我风卷残云吃剩下的辣椒料,准备放进冰箱里,明天早晨拌面条🍜

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤16
  17. 和妈妈的早餐面~用剩下的辣椒料拌面,香极了~

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤17
  18. 隔了一天,又给妈妈做了一回~这次新增了红青椒,配合鱼腥草的外形切丝儿~在姜蒜豆豉下锅后,青红椒和油发辣椒一块翻炒入味就好~

    『妈钦点的』油辣椒盖浇鱼腥草的做法 步骤18

小贴士

盖浇辣料的翻炒,绝大部分是小火。不怎么需要大火,除了加了开水的那个时候。

鱼腥草口感的生熟度,可以根据自己和家人的口感,自行控制在焯水的30秒到2分钟之间。怕有寄生虫或细菌啥的,建议还是稍微焯水一下比较好。

如果家里有炒好的花生米和黄豆,可以把酒鬼花生和青碗豆替换下来。我这里是没有,只好拿零食来凑。

最后的装盘,如果喜欢葱花、香菜和香油的,可以加上,会更香!

盖浇的辣椒料吃剩下后,可以拌面~

第二次做,所有用料几乎完全一样,仅两处不同:把油换成了菜籽油,新增了新鲜青红椒……结果妈妈吃完说:比花生油炒的更香!
 

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该菜谱发布于 2021-03-28 20:45:58
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