花生酱的神仙吃法——低脂又饱腹的燕麦花生酱软曲奇
7.3
综合评分
31
人做过这道菜
青迟的猫
夏天来了，喜欢吃花生酱的友友们一定要试一试这一款燕麦花生酱软曲奇，香香软软又不腻，减脂期也可以吃的低脂高蛋白的轻甜食喔
用料
花生酱的神仙吃法——低脂又饱腹的燕麦花生酱软曲奇的做法
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将两根熟香蕉碾碎成泥
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然后倒入150克免煮燕麦，再打入一个鸡蛋，拌匀后倒入10克可可粉，再次搅拌均匀
燕麦最好用这种完整大颗粒的燕麦喔，口感会更好^O^
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戴好一次性手套后，取40克左右的燕麦混合物摊在手掌里，微微压扁一点
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然后舀一勺约5克左右的花生酱放在燕麦上，两个手掌将燕麦泥轻轻向中间推，将花生酱包裹在燕麦泥中间
喜欢四季宝这款0蔗糖0盐的小蓝罐花生酱，顺滑香浓又好吃^O^
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烤盘上垫油纸，将曲奇胚稍稍隔开摆放在烤盘上
烤箱180度上下火预热
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预热好后烤箱中层烤20分钟
烤制的过程中满屋都是香蕉和可可的味道，特别治愈
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烤完微微放凉就可以享受啦
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软软糯糯，清香微甜的软曲奇，夹了细滑香浓的花生酱，一顿吃了四个，饱腹又好吃
不怕烫的友友们，可以趁热掰开，花生酱还是流动状态，一口爆浆的味道，想想都很棒啊~\(≧▽≦)/~
小贴士
方子是10个的量哈
