墨西哥鸡肉沙拉

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最近一直做的是韓餐,今天做一道墨西哥菜。這道菜也是歐美比較流行的熱沙律。

用料  

鸡胸肉 2块
橄榄油 65ml
½ tsp
黑胡椒 ½ tsp
紫皮洋葱red onion 半个
西人香菜cilantro 少許
墨西哥辣椒粉chipotle powder 1/2 tsp
牛至oregano 1/2 tsp
孜然粉cumin 1/4 tsp
西人生菜romaine lettuce 看飯量
小番茄 看飯量
罐裝玉米粒 看飯量
蜂蜜 1 tbsp
蒜末 1瓣切碎
黑胡椒粉 ½ tsp
牛油果 1個,多吃不管,上不封頂

墨西哥鸡肉沙拉的做法  

  1. 調製醃料

    将蜂蜜,橄欖油,檸檬汁,放入罐子中,摇匀。

    墨西哥鸡肉沙拉的做法 步骤1
  2. 將2湯匙調料放在一個封閉袋中。 加入墨西哥辣椒,牛至,孜然粉,鹽和胡椒粉,混合/攪拌。 加入雞肉,密封並按摩醃30分鐘,可過夜。

  3. 在煎鍋中將1湯匙橄欖油加熱至中低水平,煎至焦黃,上面得到一層漂亮的棕色皮。 放置5分鐘,然後切片。

    墨西哥鸡肉沙拉的做法 步骤3
  4. 將2湯匙香菜加入調味料中,搖勻。

  5. 將鰐梨,玉米,番茄和洋蔥放在碗中。 加入剩餘的香菜,淋上少許調味料,拌勻。

    墨西哥鸡肉沙拉的做法 步骤5
  6. 將生菜放在碗里,淋上少許調味料,然後淋上。

  7. 依次擺盤,淋上剩餘的醃料,開動

 

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该菜谱发布于 2021-03-23 19:07:38
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