无米无负担低脂韩国拌饭
2
人做过这道菜
��16。
这眼看夏天就要来啦！身上滴肉肉藏不住啦！赶紧减脂餐吃起来吧！饱腹又健康！吃完记得多动动，要把肉肉甩掉才行！
用料
无米无负担低脂韩国拌饭的做法
-
全部食材
-
分别切成丝，菠菜切段，香菇切片
-
西兰花用料理机打碎，放入蒸锅里蒸熟
-
胡萝卜、香菇、西葫芦都用少许油加盐炒一炒，菠菜和豆芽水里加盐焯水，不要煮太久哦
-
把蒸好的西兰花放入碗底
-
各种菜摆造型，煎一颗半熟的鸡蛋
-
再淋上酱汁，撒上芝麻！好满足！
酱汁调的时候忘拍啦，1大勺酱➕2勺雪碧➕1勺水，搅拌匀均，搅不均匀可以用微波炉加热一会儿再搅拌。
