「减糖料理」盐葱豆腐

Name: 「减糖料理」盐葱豆腐
Ingredients: 1块北豆腐; 半个洋葱; 2根青葱; 少许胡椒; 适量盐; 适量油

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面包包-

优质的植物蛋白质，除了原形的豆类外。
豆腐也是非常好的补给来源，尤其和不同食材，搭配着吃，营养吸收会更佳。
尝试看看不同的烹饪方式做组合，口味多元，发现更多美味吃法也是减糖时的一大乐趣

用料

北豆腐	1块
洋葱	半个
青葱	2根
胡椒	少许
盐	适量
油	适量

「减糖料理」盐葱豆腐的做法

北豆腐用厨房纸吸干水分，洋葱，青葱切末，备用
锅内刷油，中小火热锅后，加入豆腐，每面煎出金黄色，撒少许胡椒，盐，装盘备用
原锅倒入洋葱青葱炒软，加入适量盐翻炒均匀，倒在豆腐上点缀即可

小贴士

随便北豆腐，南豆腐，做出来的口感不一样

可以都尝试尝试

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该菜谱发布于 2021-03-20 19:36:02

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