鲜虾蔬菜砂锅粥

2 人做过这道菜
321沙拉日,要多吃蔬菜咯!  春日的食材实在太新鲜了!
煮一锅鲜虾蔬菜粥,把这鲜味留在美味的砂锅中,喝一口粥,感受食材的美味和这人间最美烟火气,唤起一天的精气神。

用料  

约3人份
大米 150g
鲜虾 300g
丘比沙拉汁大拌菜口味 15g
料酒 4g
2g
黑胡椒 适量
玉米 1/3根
青豆 50g
胡萝卜 1/3根
白芹 5根
生菜 1颗
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 15g

鲜虾蔬菜砂锅粥的做法  

  1. 准备好所有的食材~
    别忘了需要用到丘比沙拉汁呀~
    尤其安利焙煎芝麻口味,无论是制作今天的鲜虾蔬菜粥,还是日常做沙拉、早餐,都可以用到。

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤1
  2. 处理虾仁:
    新鲜的虾洗净可以放冷冻室冻半小时,用牙签去掉虾线,摘下虾头,去掉内脏,再剥掉虾壳。

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤2
  3. 剥好虾仁依次加入料酒、盐和黑胡椒。

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤3
  4. 再加入丘比沙拉汁大拌菜口味进行腌制~使用前记得摇匀,直接倒入虾仁中。
    加入丘比沙拉汁大拌菜口味让虾仁味道更浓郁,口感更顺滑。

    腌制料加进去后用手抓匀,腌制15分钟入味。

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤4
  5. 处理其他食材:
    胡萝卜切丁、白芹切段
    玉米切段后,用剪刀在中间转一下,玉米就从中间断开,把玉米粒掰下来。
    生菜切段备用~

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤5
  6. 大米淘洗干净,沥水备用。

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤6
  7. 炒制虾油:
    锅里放油,倒入洗净的虾头,炒出香味,油脂颜色呈现红色。
    倒出,备用。

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤7
  8. 砂锅里倒入炒好的虾油,加入2500ml水,再放入淘洗干净的大米~

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤8
  9. 开中大火煮开,再转小火熬煮。

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤9
  10. 熬煮大概15~20分钟依次下入蔬菜,按照蔬菜的熟成程度先下玉米和胡萝卜。
    继续熬煮~

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤10
  11. 煮大概3分钟再放入青豆和腌制好的虾仁
    最后加入白芹,煮到断生。

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤11
  12. 能让砂锅粥更好喝的秘诀来了~
    最后加一勺丘比沙拉汁焙煎芝麻口味。
    使用前记得摇匀,倒入粥中,搅拌均匀。

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤12
  13. 关火前倒入生菜,搅拌均匀。

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤13
  14. 美味又营养的鲜虾蔬菜砂锅粥就煮好啦,记得趁热喝。

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤14
  15. 真的非常鲜美,大家别忘了试一试啊。

    鲜虾蔬菜砂锅粥的做法 步骤15

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该菜谱发布于 2021-03-20 18:14:54
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