零厨艺的香椿炒鸡蛋

11 人做过这道菜
春天必吃的美味~

用料  

香椿 100克
鸡蛋 3个
2克

零厨艺的香椿炒鸡蛋的做法  

  1. 香椿清洗干净,去掉根部和比较老的杆。有人说需要焯水,可以减少硝酸盐和亚硝酸盐。为了饮食健康,在此提醒大家,锅里水烧开后,加入少许盐,将香椿放入,焯水1分钟左右捞出,这样可以去除2/3的硝酸盐和亚硝酸盐,但还有1/3无法去除,如果担心健康的话,最好的方法就是—不吃香椿哦

    零厨艺的香椿炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 将沥干水分的香椿,切成大约1.5-2公分长的小段

    零厨艺的香椿炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 找个大碗,将鸡蛋打入

    零厨艺的香椿炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 加入盐搅散

    零厨艺的香椿炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 将香椿放进鸡蛋液中,搅拌均匀

    零厨艺的香椿炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 热锅凉油,油热后将锅端起,轻轻的转一圈,让锅的四周都沾上油

    零厨艺的香椿炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 倒入香椿鸡蛋液,中小火使蛋液稍微定型之后再翻搅,否则炒出来的香椿鸡蛋太碎,吃的不过瘾哦

    零厨艺的香椿炒鸡蛋的做法 步骤7
  8. 翻炒至鸡蛋液凝固就可以出锅了,全程中小火哦,否则会炒焦黄的,大约1-2分钟就可以了

    零厨艺的香椿炒鸡蛋的做法 步骤8
  9. 好吃简单的香椿炒鸡蛋就做好啦😄

    零厨艺的香椿炒鸡蛋的做法 步骤9
  10. 夹一块放进嘴里,春天的气息在唇齿间弥漫开来~

    零厨艺的香椿炒鸡蛋的做法 步骤10

小贴士

我不是专业厨师,只是在此分享一下自己为家人做过的一日三餐,难免会有疏忽或者不正确的操作程序,欢迎大家提出不同的意见和建议,我会虚心接受并且改正呢,但对于杠精,请绕行,否则我会奉上⚽️🦶,感谢大家的支持和理解🙏

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

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该菜谱发布于 2021-03-19 22:12:08
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零厨艺的香椿炒鸡蛋的答疑

  • 田品SWEET  2021-04-08  
    7
    还是别误导大家了。。香椿要焯水的,它含很多硝酸盐亚硝酸盐,典型致癌物
    作者回复 2021-04-08  
    我只是分享我做过的菜而已,并没有误导任何人,如果你有不同的意见和建议,你可以提出,我会虚心的接受和采纳,但你如果觉得我在误导你,那么,慢走,不送!
  • 8812_hevo  2021-05-05  
    6
    这是健康问题,你为什么这么大戾气,这是错误,必须指出!不是你说随便分享就可以过去的
    作者回复 2021-05-05  
    ⚽️🦶
  • 桂子花开宝宝  2021-04-15  
    1
    我也是这样炒。以前不焯水,现在都说亚硝酸盐太多,也焯水了。俺妈俺婆婆俺奶奶姥姥,老一辈的人都不焯水,腌一大坛子吃一年,也没出过问题,都是长寿老人。如今,也不知道怎么好了。
    作者回复 2021-04-15  
    既然现在有这种说法,那就焯水吧,宁可信其有 不可信其无😀
  • 晖_dhrt  2021-04-12  
    1
    焯过水的香椿没有香椿的味道了,我们这边都是直接炒。不接受反驳
    作者回复 2021-04-12  
    我们家乡也是直接炒的,或许我的做法不太科学,但绝对没有故意误导大家的意思,谢谢亲的理解
  • 我家狗狗叫多多  2021-04-12  
    1
    炒不用焯水吧,一炒就熟了,要是凉拌必须要焯水,焯到变色,要不然会中毒,可能是一个地方一个吃法,我们这都这样吃,作者也只是分享生活吃法,
    作者回复 2021-04-12  
    其实我们从小也都是这样吃的,所以我也是按照家乡的传统做法,没有焯水,直接和鸡蛋一起炒熟,不过现在更加注重饮食安全了,既然焯水能够去除有害物质,那以后就焯水吧,我只是分享自家的一日三餐,并没有故意误导他人的意思,谢谢亲的理解哦!
  • 甘井子焖子  2021-04-11  
    0
    这玩意不焯水能吃么
    作者回复 2021-04-11  
    从小吃到现在,从没有焯水,除非凉拌,小时候家里穷,经常从树上摘下来后,甚至都不洗,直接放嘴里吃,不过现在更加注重饮食健康了,那就焯水吧,菜谱的第一步我已经详细的说明了,我只是分享我家的一日三餐,不喜者请绕行!
  • zhouyinxiao  2021-04-10  
    0
    有点常识都知道绰水
    作者回复 2021-04-10  
    你的常识蛮渊博的哦,请将你的常识在你的作品里多分享一下,供大家学习和参考哦,谢谢啦!

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