番茄煮金鲳鱼(低碳版)

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用料  

金鲳鱼 2条
番茄/油柿子 7个
5片
3根
1克
苹果醋 2小勺
生抽 1小勺
代糖 2克

番茄煮金鲳鱼(低碳版)的做法  

  1. 金鲳鱼洗净去除内脏,两面片花刀,抹上盐和苹果醋腌制十分钟左右。腌好后厨房纸吸干水,热油下锅煎至两面金黄,起锅装盘备用。

    番茄煮金鲳鱼(低碳版)的做法 步骤1
  2. 锅洗干净,热油把葱姜爆香,放入切好的番茄,我太懒了没有去皮。倒一点苹果醋,炒出比较多的汁,汤汁开始浓稠后加入些许生抽,喜欢甜的可以加点代糖。

    番茄煮金鲳鱼(低碳版)的做法 步骤2
  3. 放入煎好的鱼焖煮两三分钟。

    番茄煮金鲳鱼(低碳版)的做法 步骤3
  4. 鱼捞出装盘,淋上番茄汤汁。

    番茄煮金鲳鱼(低碳版)的做法 步骤4

小贴士

我买的番茄是丹东油柿子,个头比较小所以放的比较多,个头大的请自行减量。
 
该菜谱发布于 2021-03-18 22:15:21
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