清脆辣炒鱿鱼须，口感丰富，低脂美味，放心吃
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人做过这道菜
哈尔的移动城堡梦
最近减肥，嘴又馋了。自己做吧，辣炒鱿鱼须，虽然没有外面烧烤店的那么诱人，但是好在比较健康，可以大胆多吃点搞🥢点
用料
清脆辣炒鱿鱼须，口感丰富，低脂美味，放心吃的做法
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家里只有冷冻的鱿鱼须了，化冻之后，放料酒姜片焯水一下大概两分钟左右，我的就煮过了
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所有食材切条备好
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锅热放油，中火🔥10秒左右放鱿鱼须和蒜片，
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翻炒闻到蒜香，过两分钟加入韭菜芹菜和青椒，这时候加调料，生抽，十三香，麻辣鲜，和适量的盐🧂
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接着翻炒均匀，出锅前加入洋葱和小米辣
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好了，开吃，一盘辣味鱿鱼须就做好了
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今天又是元气满满的一天，午饭吃的好。下午上班心情都会很轻松
