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全麦馒头～减肥必备

7.0 综合评分
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黑夜里的大花猫的厨房  黑夜里的大花猫

用料  

全麦面粉（新良） 300克
酵母 4克
水（牛奶） 180克
鸡蛋 1个

全麦馒头～减肥必备的做法  

  1. 水（牛奶）180克，全麦粉300克，酵母4克，鸡蛋一个，依次顺序放入面包机中，发面面团档

    全麦馒头～减肥必备的做法 步骤1

  2. 待机器完成和面发酵后，提示音响起，把发酵好的面团取出，排气，分成六份，每份面团继续揉，揉光滑后放入锅内继续发酵10分钟左右

    全麦馒头～减肥必备的做法 步骤2

  3. 开火蒸20分钟，关火五分钟以后再开盖

    全麦馒头～减肥必备的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 17 作品

全部17个作品

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全麦馒头～减肥必备相关分类

减肥 馒头 面包机
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该菜谱发布于 2021-03-16 20:40:52
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全麦馒头～减肥必备的答疑

  • 珑玄舞(下厨房)
    珑玄舞  2021-07-18  
    1 赞
    我怎么觉得吃这个馒头做早餐我更肥了。哈哈哈
    作者回复 2021-08-19  
    早晨不要吃馒头～这个馒头是让你中午吃的

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