健康低卡家常菜——简易芦笋土豆浓汤

食材准备好；

土豆去皮，切成小块，蒸熟备用；

土豆在这里能够很好的增加汤的浓稠度；

芦笋的老根去掉，切成段，热水焯一下；

芦笋，土豆，加少许水，用料理机打碎；

倒入锅中，加少量牛奶，盐，小火煮到你喜欢的浓稠度；

出锅撒黑胡椒，或者干酪粉，坚果，燕麦片，都可以；

清爽好喝！

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