生酮菠菜奶酪球

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食谱转自《All Day I Dream About Food》,原帖链接:https://pin.it/47rV9kw

用料  

菠菜 230克
大号鸡蛋 3个
Mozzarella芝士碎 1杯
欧芹碎 1/4杯
大蒜粉 1tsp
1tsp
Almond Flour 1杯
洋车前子粉 2tbsp

生酮菠菜奶酪球的做法  

  1. 烤箱预热370F(200摄氏度)。准备一只烤盘铺上油纸待用。

  2. 菠菜洗净,烫熟,沥干。用手挤压出多余的水分后,切碎。鸡蛋打散待用。

  3. 取一个大盆,加入菠菜碎、鸡蛋液一直到洋车前子粉的所有材料。拌匀后,用手搓成2.5-3cm直径的丸子,大概可以做18个左右。

  4. 放入烤箱烤20-30分钟即可。可以空口吃,也可以蘸自己喜欢的keto dipping

小贴士

可以用半杯mozzarella 加半杯Parmesan的芝士组合
欧芹可以替换成你喜欢的任何香草。也可以不加。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

生酮菠菜奶酪球相关分类

该菜谱发布于 2021-03-15 08:24:20
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生酮菠菜奶酪球的答疑

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