减肥期水煮蔬菜

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减肥的朋友可以试试,味道很好

用料  

西红柿 半个
生菜,油麦菜,菠菜,平菇 西红柿和蔬菜共200克
豆腐皮 100克
一点点
橄榄油 1小勺
生抽 2勺

减肥期水煮蔬菜的做法  

  1. 锅里加点水加橄榄油,然后把西红柿放进去煸炒

  2. 倒入水,姜,煮一会,然后把豆腐皮丝和平菇放入煮一会,,最后吧所有蔬菜放进去煮一下,放点盐,放点生抽,就可以了

小贴士

减肥期间不建议大家用太多调料,希望大家学会,能够减肥成功,作为中餐和晚餐真的很好吃,
 

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该菜谱发布于 2021-03-13 13:13:13
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