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红薯银耳羹

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通便抗衰、美容养颜的～红薯银耳羹。

用料  

红薯 1个
银耳 半朵
枸杞 20粒
蜂蜜 适量
水 最高水位线
九阳豆浆机 1台
2⃣️红薯燕麦奶昔：
红薯 150克
燕麦 25克
小米 20克
水 700克
牛奶 200克

红薯银耳羹的做法  

  1. 红薯去皮切块备用

    红薯银耳羹的做法 步骤1

  2. 银耳去根洗净泡开备用

    红薯银耳羹的做法 步骤2

  3. 宁夏枸杞洗净备用

    红薯银耳羹的做法 步骤3

  4. 以上食材放入豆浆机中加最高水位线的水在按营养五谷键，耐心等待、嘀声响过以后加适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

    红薯银耳羹的做法 步骤4

  5. 一碗美味丝滑的红薯银耳羹呈现在眼前，是不是佷养眼。有木有尝到你鸭？快行动起来吧！

    红薯银耳羹的做法 步骤5

小贴士

通便抗衰、美容养颜的～红薯银耳羮。超级简单哟！

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红薯银耳羹相关分类

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该菜谱发布于 2021-03-11 08:28:15
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红薯银耳羹的答疑

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