牛奶鸡蛋羹

Name: 牛奶鸡蛋羹
Ingredients: 3个鸡蛋; 250毫升纯牛奶

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当牛奶🥛遇到鸡蛋🥚，产生了高蛋白，其作用补充人体蛋白质，牛奶炖鸡蛋有促进肠胃蠕动、美容养颜的功效。牛奶性温，拥有有健脾和胃的效果，可以保护胃肠，推动消化道的消化吸收，而鸡蛋中含有的大豆卵磷脂可以补充身体的大豆卵磷脂成分，滋润皮肤，因而牛奶炖鸡蛋具备养颜美容的实际效果。

用料

鸡蛋	3个
纯牛奶	250毫升

需要注意的是:对蛋白过敏性体质等群体不要食用。

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该菜谱发布于 2021-03-10 10:34:41

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