韩国牛肉拌杂菜（Japchae）—大口吃肉也能瘦
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人做过这道菜
meipuer
知道生酮饮食有段时间了，很意外在这次的#理想燃料 | 大口吃肉也能瘦！的申领活动中成功申领到了三日断糖计划产品一份，那就赶快行动起来体验一下吧😃
用料
韩国牛肉拌杂菜（Japchae）—大口吃肉也能瘦的做法
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准备食材
1、牛肉切条或片，用生抽料酒腌制（调好味道后封油）
2、腌牛肉的时候准备其他食材
a.胡萝卜、洋葱洗净切丝
b.菠菜洗净焯水，挤干水分
c.鸡蛋打散摊成饼后切丝
d.魔芋丝煮熟
e.干香菇泡发切片
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锅烧热放一丢丢油，下洋葱丝炒至半透明
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炒制胡萝卜丝
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炒制牛肉和香菇
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准备一个深一些的碗，将加工过的食材及调味料全部放入拌匀
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装盘
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搭配理想燃料的咖啡和生酮能量棒，健康快手营养的一餐完美呈现啦
小贴士
1、因为这道菜很简单，所以制作过程写的比较粗略
2、所有食材可以完全根据自己喜好更改
3、再次感谢理想燃料，让我尝试一种全新的饮食方式
2、所有食材可以完全根据自己喜好更改
3、再次感谢理想燃料，让我尝试一种全新的饮食方式
