凉拌西兰花鸡脯肉

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西兰花,紫甘兰,鸡脯肉,极美滋腌料。
理想然料早晚代餐

用料  

西兰花2O0克
鸡胸肉1OO克
紫甘兰100克
生抽,香醋,鸡精,香油少许

凉拌西兰花鸡脯肉的做法  

  1. 紫甘兰清洗用盐水消毒切丝备用,西兰花掉水,把紫甘兰西兰花放在一起用生抽,香醋,鸡精,香油拌匀。鸡晡肉用极美滋腌料腌1小时,用电饼铛煎熟切条开吃。

    凉拌西兰花鸡脯肉的做法 步骤1
 
该菜谱创建于 2021-03-06 11:40:41
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