小番茄黄瓜鸡蛋汤【减脂食谱】
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人做过这道菜
费费费奥娜
【总热量293卡】
圣女果做菜特可爱的，之前用它做过意大利面，今天就来做个汤吧！黄瓜、番茄再加一点甜玉米，甜滋滋～
圣女果做菜特可爱的，之前用它做过意大利面，今天就来做个汤吧！黄瓜、番茄再加一点甜玉米，甜滋滋～
用料
小番茄黄瓜鸡蛋汤【减脂食谱】的做法
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配料全家福
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圣女果表面划一刀，用开水烫半分钟，剥掉皮。
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蒜切片儿，黄瓜也切片。
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鸡蛋里加一点盐、黑胡椒和2勺水，搅拌均匀。
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锅中入油，放入蒜片炒香。
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放入圣女果，加生抽调味后用勺子按压出汁。
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放入甜玉米粒翻炒一下，加适量的开水，煮沸腾。
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加入黄瓜片。
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水烧开后泼鸡蛋液，加入适当的盐调整即可。
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一定要放甜玉米粒！！！
我太喜欢汤里有甜玉米粒了！！！
