早餐,能量瓶子,双重蛋白,优质健康油脂,富含膳食纤维,每天一瓶,抗饿5小时。
午餐,第一天。根据断糖地图,配餐,可以敞开吃肉,鱼,蔬菜。
午餐,第二天。
午餐,第三天。
晚餐,防弹冲饮,航天级配方,奶茶级口感,0蔗糖。生酮能量棒,好吃不油腻,三天的量。
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