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低卡好吃快手工作便当
低卡好吃快手工作便当
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jenny姐姐
以前，面对
减肥
总处于一种非黑即白的状态，就觉得，必须吃
沙拉
必须无油无盐才能瘦。
但现在发现，完全不是这样的！
不一定要吃草，中餐可以吃得丰富多彩有滋有味，甚至于晚餐都可以去吃些蛋白质。
做到60%就比不做好，即使只做到30%也比不做好。
如果总是渴望做到100%，那么结果往往都是0。
减肥这件事情是这样的：“今天最重要的不是你的表现，而是你的出现。”
用料
鸡蛋
5个
百合
100克
午餐肉
1片
白菜
10片
西兰花
10朵
低卡好吃快手工作便当的做法
清炒百合，酱汁娃娃菜，午餐肉紫米饭团
西葫芦炒胡萝卜，清炒西兰花，黑糯玉米
麻婆豆腐 木耳番茄鸡蛋 粗粮饭团子
韩式拌饭 紫薯杂粮饭
肥牛烩杂蔬 清炒西兰花 大草莓
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吉利片
烤土豆片
古斯米
纯玉米面发糕
可乐琵琶腿
清炒豌豆
该菜谱发布于 2021-02-24 09:25:38
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jenny姐姐
