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减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜

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小名儿太抢手的厨房  小名儿太抢手
减脂期要多吃蔬菜，菠菜补啥来着？
水煮菜没味道，咱就炒
零基础快手菜

用料  

菠菜 1把
胡萝卜 1根
蒜末
生抽
盐

减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜的做法  

  1. 胡萝卜切丝，蒜末切好

    减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜的做法 步骤1

  2. 菠菜洗干净切段，水开几滴油和盐，放进去焯水1分钟捞出沥水，凉了攥干水分

    减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜的做法 步骤2

  3. 热锅凉油，放蒜末炒香

    减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜的做法 步骤3

  4. 放胡萝卜丝炒软

    减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜的做法 步骤4

  5. 放菠菜炒散，一勺生抽炒均匀出锅

    减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜的做法 步骤5

  6. 好吃，吃一盘都没问题

    减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜

 

减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜相关分类

快手菜
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该菜谱发布于 2021-02-22 18:49:57
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